Bij Anna’s Yoga Tree geloven we dat yoga een wisselwerking is tussen voelen en begrijpen. Waarom voelt een houding soms moeiteloos en een andere keer juist uitdagend? Hoe werken je spieren en gewrichten samen tijdens yoga? In deze interactieve workshop ontdek je de basisprincipes van anatomie en fysiologie en leer je hoe je die kennis kunt toepassen in je eigen yogabeoefening.

De workshop combineert theorie en praktijk, waarbij we yogahoudingen onderzoeken vanuit een anatomisch perspectief. Je krijgt inzichten die je helpen om bewuster te bewegen en je practice te verdiepen.