Boek vandaag je proefles!

Ouder & Peuter Yoga

Spelenderwijs Bewegen

Een yoga-avontuur voor de allerkleinsten

Samen met je peuter bewegen, ontdekken en plezier maken met speelse yogahoudingen en verhalen.

Over de les

Ouder & Peuter Yoga is een speelse yogales waarin beweging, verhalen en muziek samenkomen. We doen samen yogadansjes, lezen een verhaaltje en spelen het daarna na met yogahoudingen. Alles mag, niets moet – het gaat vooral om plezier maken en samen genieten.

Bij peuters werkt yoga net iets anders dan je misschien gewend bent in een reguliere les. Ze hebben nog weinig lichaamsbewustzijn, dus geen strikte houdingen, maar gewoon lekker nadoen en bewegen zoals het goed voelt. Als je peuter liever kijkt in plaats van meedoet, is dat ook helemaal prima. Door zelf enthousiast mee te doen, nodig je je kind uit om mee te bewegen.

De les duurt ongeveer een half uur en wordt afgesloten met een kopje thee of water.

Meer details

Wat kun je verwachten in deze les?

  • Speelse yogadansjes en verhaaltjes.
  • Beweging en ontspanning zonder prestatiedruk.
  • Plezier maken op een manier die past bij peuters.
  • Herhaling voor herkenning en vertrouwen.
  • Een gezellige afsluiting met thee of water.


Wanneer?

Momenteel zijn er geen Ouder & Peuter Yogalessen gepland. Bij voldoende animo start er een groep op woensdagmorgen. Heb je interesse? Laat het even weten


Zit je kind al op de basisschool? Dan kan hij of zij meedoen met Ouder & Kind Yoga.

Lesdetails

Duur:

30 Minuten

Intensiteit:

Laag

Locatie:

Bagdaddreef 2, Utrecht