Ouder & Peuter Yoga is een speelse yogales waarin beweging, verhalen en muziek samenkomen. We doen samen yogadansjes, lezen een verhaaltje en spelen het daarna na met yogahoudingen. Alles mag, niets moet – het gaat vooral om plezier maken en samen genieten.

Bij peuters werkt yoga net iets anders dan je misschien gewend bent in een reguliere les. Ze hebben nog weinig lichaamsbewustzijn, dus geen strikte houdingen, maar gewoon lekker nadoen en bewegen zoals het goed voelt. Als je peuter liever kijkt in plaats van meedoet, is dat ook helemaal prima. Door zelf enthousiast mee te doen, nodig je je kind uit om mee te bewegen.

De les duurt ongeveer een half uur en wordt afgesloten met een kopje thee of water.