Een privéles biedt persoonlijke begeleiding en volledige aandacht voor jouw behoeften.
Boek vandaag je proefles!
Boek vandaag je proefles!
Lessen
Versterk je lichaam en geest door langer in houdingen te blijven.
Een zachte les met minder staande houdingen en extra aandacht voor jouw lichaam.
Geef je spieren en bindweefsel tijd om te ontspannen en herstellen.
Beweeg dynamisch van houding naar houding in deze op Vinyasa geïnspireerde les.
De rust van Hatha gecombineerd met de vloeiende bewegingen van Flow Yoga.
Samen ontspannen, bewegen en plezier maken met je kind of familielid.
Diepe ontspanning en herstel door zachte, meditatieve yogastijlen.
START NU
Eerste keer? Boek een proefles en ontdek yoga op jouw tempo.
Tarieven
€6,-
per proefles
Ontdek wat yoga voor jou kan betekenen. Volg een proefles zonder ergens aan vast te zitten.
Details
€42,-
per 4 weken
De makkelijkste en goedkoopste optie voor je wekelijkse Yogales. Je ontvangt 4 credits per periode van 4 weken. Kun je een keertje niet? Haal dan in in dezelfde periode of die erop.
Details
€247,-
per 20 lessen
Kom wekelijks naar yogales voor 20 weken of verdeel je lestegoed anders. De 20-lessenkaart is 24 weken geldig, perfect als je vaker wilt komen.
Details
Standaard
Zie alle pakketten
FAQs
Hatha Yoga is de basis yoga. Bij Hatha Yoga gebruik je je spieren actief en werk je naast lenigheid ook aan kracht en balans. Hatha yoga is een vrij statische vorm. Wil je alleen met vrouwen yogaën of heb je behoefte aan les met meer tijd om van houding te wisselen, kies dan voor de les Rustige Hatha Yoga (ladies only).
Bij Yin Yoga doe je vooral liggende of zittende houdingen en ligt de nadruk op stretch en ontspanning.
Bij Flow Yoga gebruiken we de houdingen uit Hatha in een vloeiende frequentie. Deze vorm is is sneller de meest ‘zweterige vorm.’
Hatha Yoga bij Anna’s Yoga Tree is een combinatie van traditionele Indiase yoga met inzichten uit de westerse fysiotherapie. Bij Hatha Yoga zoek je ontspanning in de inspanning. Je werkt aan kracht, lenigheid, balans en ontspanning. Een les is een combinatie van krachtige en ontspannende oefeningen. Als je het fijn vindt om het iets rustiger aan te doen of met alleen vrouwen te sporten kun je ook voor Rustige Hatha Yoga kiezen.
Yin Yoga is de tegenhanger van Yang vormen van yoga, zoals Hatha yoga. Bij Yin Yoga blijf je langer in een houding. Hierdoor voel je meer stretch en krijg je niet alleen soepelere spieren maar is er ook effect op het bindweefsel. Doordat de spieren loslaten krijgt ook het brein een seintje, waardoor je een diepe ontspanning kunt ervaren
Zeker, iedereen kan aan yoga doen! Bij Anna’s Yoga Tree zijn de groepen klein. Er is veel persoonlijke aandacht en je kunt de houdingen naar jouw lichaam aanpassen. Rustige Hatha Yoga of Yin Yoga zijn de meest laagdrempelige lessen om mee te beginnen, maar je bent in elke les welkom. Je kunt ook voor privéles kiezen, dat kan al vanaf 35 euro per 30 minuten. Controleer wel altijd of je medische behandelaar het ook een goed idee vindt en laat de docent weten waar ze rekening mee kan houden.
Jazeker!
Bij Anna’s Yoga Tree draait het om yoga die bij jou past. In een fijne, persoonlijke sfeer ontdek je wat yoga voor jou kan betekenen.
Copyright © 2025 – Anna’s Yoga Tree