Hatha Somatics es un enfoque innovador del Hatha Yoga en el que trabajamos con pequeños movimientos deliberados para liberar tensiones y bloqueos. En lugar de permanecer directamente en una postura, exploramos cómo ajustes sutiles en el movimiento afectan a todo el cuerpo.

Esta clase te ayuda a sentir mejor dónde estás reteniendo tensión y cómo liberarla. Esto promueve no solo flexibilidad, sino también una conexión más profunda entre cuerpo y mente. Hatha Somatics es adecuado para todos los niveles y ofrece una forma suave y consciente de trabajar en tu práctica de yoga.