Hatha Flow Yoga reúne lo mejor de ambos mundos. La clase sigue la estructura de una clase clásica de Hatha Yoga, pero añade la dinámica del Flow Yoga.

Comenzamos con un suave calentamiento y luego progresamos con movimientos fluidos entre posturas. Primero te mueves a través de una postura varias veces, luego la mantienes para sentir sus efectos más profundamente. Esto proporciona una combinación de flexibilidad, fuerza y respiración consciente.

Ya sea que busques más estabilidad o simplemente quieras moverte suavemente, Hatha Flow Yoga ofrece el equilibrio ideal.