In deze workshop zoomen we in op een aantal kernhoudingen uit de lessenreeks 'Yoga avontuur.' Daarnaast is er ook ruimte voor je houdingen waar jezelf vragen over hebt. We pluizen de houdingen uit, bekijken welke aanpassingen een verschil maken en beantwoorden vragen als:
- Wat gebeurt er in je lijf als je deze houdingen aanneemt?
- Welke spieren gebruik je?
- Wat maakt dat het soms makkelijk gaat en soms lastiger?
Deze workshop is bedoeld voor iedereen die lessen van de lessenreeks 'Yamas & Niyamas' gevolgd heeft, maar is ook los te volgen. Je boekt de workshop met een workshopkaart. Abonnementhouders kunnen deze eens in het halfjaar gratis boeken met een code, te vinden in je abonnementsbevestiging of vraag ernaar in de les.